这些标签准确地反映了文章的主题包括瑜伽和普拉提的历史特点动作以及它们对身心健康的益处
普拉提和瑜伽的区别

普拉提和瑜伽的区别

你是不是每次走进健身房,都看到一群人盘腿坐在瑜伽垫上,闭着眼,跟着老师吸气、呼气,感觉特别高大上?但一转头,看到普拉提区,又是另一番景象:大家跟着老师做各种拉伸、扭转,动作看似简单,却也带着点力量感。这瑜伽和普拉提,...

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